Multe persoane considera faptul ca un set de manusi de sala nu este necesar in timpul antrenamentelor. Totusi, accesoriile din aceasta categorie te ajuta sa eviti ranile in palma si sa poti sustine greutatile fara sa alunece. Drept urmare, eviti riscul de accidentare si te poti bucura mai mult de fiecare sedinta. Iata ce trebuie sa stii inainte de a achizitiona o pereche!
Cat de important e sa ai o pereche de manusi sala?
Desi te poti antrena la aparate ani de zile, faptul ca folosesti mainile goale poate aduce consecinte pe termen lung. Prizele cu gantere si alte miscari asemanatoare conduc rapid la situatii neplacute.
Spre exemplu, se poate ca setul sa-ti cada pe picioare sau sa provoace dureri. Ulterior, ingrosarea pielii are loc ca un mecanism de aparare. Bataturile sunt inconfortabile si iti afecteaza rezultatele, deoarece nu mai ai la fel de multa forta in maini pentru a executa exercitiul corect. De asemenea, acestea sunt inestetice si cresc atunci cand exista presiune in palma.
Daca-ti doresti sa ridici greutati mari si sa ai incredere in tine ca nimic nu-ti scapa, este necesar sa utilizezi manusi de sala. Cele mai eficiente produse de acest tip se infasoara in jurul incheieturii si ofera sprijin atunci cand are loc un efort fizic intens. In plus, exista confort si pentru ligamente sau tendoane, iar intinderile excesive sunt prevenite.
Ce fel de manusi poti achizitiona?
Manusile realizate dintr-un material elastic tip plasa lasa pielea sa respire si asigura o prindere ferma in timpul miscarii. In situatia in care preferi sa alergi in timpul liber, alege unele cu membrana impermeabila si rezistenta la vant. Exista si modele cu captuseala Gel-Tech, care protejeaza articulatiile. Acestea sunt apreciate inclusiv de persoanele care practica box sau alte sporturi similare. Perechile din piele sunt potrivite in special pentru femei, care prefera exercitiile cardio si fac ciclism in timpul liber.
Un alt set foarte atractiv de manusi de sala este cel de la Taladaro. Forma acestora este una ergonomica si elastica, adaptandu-se perfect la dimensiunea mainii. Palma prezinta o ranforsare in zona de uzura a degetului, iar in zonele cu utilizare intensa cusaturile sunt duble. Panoul din panza atasat permite stergerea fruntii, evitandu-se riscul de aparitie al iritatiilor. Cureaua cu velcro are rolul de ajustare pentru dimensiune. Materialele din compozitie sunt nailon, elastan si poliuteran.
Cum se intretine un set de manusi de sala?
Cei care se antreneaza de 4-5 ori pe saptamana prezinta un nivel mare de transpiratie la nivelul palmei. Exista sansa ca aceasta sa intre in tesatura si sa apara mirosuri neplacute. Ca sa eviti un asemenea scenariu, este important ca procesul de igienizare sa aiba loc saptamanal. Manusile se pot spala cu detergent obisnuit, instructiunile pentru acestea fiind afisate pe ambalaj.
O alta optiune este sa folosesti o solutie naturala, care sa aiba propietati antiseptice si antibacteriene. Asigura-te ca lasi setul la uscat si incearca sa-l speli uneori si de mana. Achizitioneaza mai multe perechi si foloseste-le in zile diferite. In acest mod, vei reusi sa eviti uzura rapida si sa le prelungesti durata de viata. Cele mai confortabile manusi sala sunt cele care au dimensiunile suficient de mari pentru a acoperi incheieturile. Alege-ti setul dintr-un magazin online si dispui de diverse reduceri!