A crește copii în societatea haotică de azi este o adevărată provocare și este mult mai greu decât era în urmă cu 20 sau 30 de ani. Acum avem slujbe mai complicate, distracții constante pe telefon și viețile noastre sunt mult mai ocupate în general. Tocmai de aceea problemele de comportament la copii sunt mult mai frecvente în ziua de azi, disciplinarea lor devine uneori imposibilă.
Totuși, există un singur obicei care îți va face cu siguranță copiii mai ascultători: cina în familie. Care e legătura? Un raport al Centrului Național al dependențelor și abuzului de substanțe din cadrul Universității Columbia conține informații incredibile: ,,Adolescenții care mănâncă cina cu toată familia cel puțin de 5 ori pe săptămână au mai puține șanse de a se apuca de fumat, băut sau droguri”.
Iată ce trebuie să ții minte despre aceste cine în familie:
1. Trebuie să faci mesele să fie simple, nu te încurca cu rețete complicate, important este timpul petrecut împreună.
2. Nu aduce TEHNOLOGIA la masă, dacă vrei să ai o legătură adevărată cu copilul tău, lasă tehnologia în altă cameră și concentrează-te pe copilul tău.
3. Toată lumea trebuie să ajute la punerea mesei, fiecare membru al familiei trebuie să facă ceva, va fi un efort comun, de echipă.
4. Ajută pe toată lumea să se implice în conversație, încurajază-ți copiii să îți povestească cât mai mult despre ziua lor.
