Vitamina D este produsă prin expunerea la soare și este esențială pentru un sistem imunitar sănătos.
Oamenii sunt sfătuiți să ia un supliment de vitamina D pentru a compensa lipsa expunerii la soare.
„Luați 10 miligrame de Vitamina D pe zi pentru a vă menține oasele și mușchii sănătoși”, este mesajul transmis.
Specialiștii în sănătate dau acest sfat pentru că oamenii ar putea avea un deficit de vitamina D din cauza lipsei expunerii la soare.
Doctorii spun că nu există dovezi care să lege vitamina D și de scăderea riscului de a contracta COVID-19.
Vitamina D ajută la menținerea nivelurilor optime de calciu și fosfor, ceea ce contribuie nu doar la sănătatea oaselor și mușchilor dar și la cea a dinților.
