Contactați-ne
ROL.ro
  • Actualitate
  • Ortodoxie
  • Economie
  • Sport
  • IT / Tech
  • Timp liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Ortodoxie
  • Economie
  • Sport
  • IT / Tech
  • Timp liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
ROL.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

7 beneficii ale consumului de ceaiuri bio pe care trebuie să le știi

22 iunie 2022
in Timp liber

Ceaiul este una dintre cele mai cunoscute băuturi la nivel mondial, acesta fiind consumat încă din antichitate. Pe lângă senzația reconfortantă pe care o oferă într-o zi rece de iarnă sau pe parcursul verilor toride, acest lichid poate avea beneficii surprinzătoare asupra sănătății. 

Consumul de ceaiuri bio este recomandat în primul rând datorită lipsei de compuși și aditivi chimici, acestea fiind realizate 100% din plante naturale, netratate. Iată care sunt cele 7 motive pentru care ar trebui să introduci și tu o cană cu cea în rutina ta zilnică:

Corpi cetonici în urină: când apar și de ce

11 mai 2023

6 ingrediente necesare pentru a prepara o supă cremă de legume

18 ianuarie 2023

Puțini știu! Câte ore trebuie să dormim pe noapte în funcție de vârstă

17 octombrie 2022

Cunoasterea si respectarea regulilor de circulatie, este esentiala pentru siguranta traficului rutier!

14 mai 2021

1.Contribuie la susținerea sistemului imunitar 

Unul dintre beneficiile consumului de ceaiuri bio este contribuția lor la sănătatea imunității organismului. Acestea sunt bogate în antioxidanți și minerale (zinc, potasiu, magneziu etc.) care vor contribui la întărirea sistemului tău imunitar, protejându-te în cazul contactului cu diferiți viruși și bacterii. 

2.Îmbunătățește digestia 

Funcția de digeste este una dintre cele mai importante ale corpului uman, motiv pentru care aceasta trebuie îngrijită corespunzător. O cană de ceai te poate ajuta atât în cazul durerilor de stomac cauzate de mese copioase sau grele, cât și în perioada menstruației sau în cazul afecțiunilor gastro-intestinale precum constipație ori diaree. 

3.Contribuie la o capacitate de concentrare mai bună

Ceaiurile sunt bogate în antioxidanți care susțin buna funcționare a creierului, mărind capacitatea de concentrare. Acestea oferă o stare de bine, crescând totodată vigilența și contribuind la sănătatea neuronală. 

4.Pot înlocui cu succes sucurile 

Consumul de sucuri este o practică des întâlnită la majoritatea persoanelor, indiferent că este vorba despre alternative naturale, de tip fresh sau carbogazoase. Din nefericire, acestea nu sunt printre cele mai sănătoase alegeri, în special din cauza conținutului ridic de zahăr adăugat pe care îl conțin, dar și al coloranților sau alte tipuri de chimicale. Optează să bei în schimb o cană de ceai cald sau rece, îndulcit cu puțină miere ori sirop de agave sau aromat cu suc de lămâie. 

5.Ajută la reglarea ritmului circadian 

Din cauza stresului acumulat zilnic sau al diverselor probleme, din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu insomnii sau cu perioade de somn neodihnitoare. Consumul de ceai bio călduț are un efect calmant asupra corpului, sedativ. Încearcă să bei o cană cu aroma ta preferată înainte cu 30 de minute de somn și vei observa că îți va fi mai ușor să adormi și să te odihnești. 

6.Pot mări rezista la efort și oferă energie

Unul dintre motivele pentru care foarte multe persoane aleg să consume ceai dimineața în detrimentul cafelei sau al băuturilor energizante este efectul pe care acestea îl au asupra corpului. Datorită prezenței catehinei, ceaiul bio oferă un bust de energie organismului și sporesc rezistența acestuia la efort. Printre cele mai renumite în acest scop sunt ceaiul verde și cel negru. 

7.Protejează sănătatea danturii

Consumul frecvent de ceai bio în locul altor băuturi va contribui, de asemenea, la sănătatea cavității bucale. Acestea au efect antiseptic și protejează împotriva acumulării de bacterii și de tartru. Mai mult, introducerea acestuia în rutina ta zilnică va contribui pe termen lung la evitarea problemelor dentare sau gingivale. 

Ceaiurile bio sunt o alternativă sănătoasă pentru multe băuturi, acestea oferind totodată o serie de beneficii organismului. Alege să le consumi regulat și te vei putea bucura și tu de avantajele sale.

ShareTweetPinTrimiteTrimite
Urmatorul Articol

Covor din lână în living și dormitor: 3 sfaturi practice

Părintele Calistrat: „Rugăciunea de Aur este fix la miezul nopţii!” Rosteşte-o acum şi ai să vezi ce putere are:

18

Poveste de viata: “Am 50 de ani și nu am copii. Dar nu trebuie să te plângi de mine — dimpotrivă, mă simt foarte fericit”

13

Cum alegi cele mai bune plase de mini fotbal

02

Alimentul care te ține departe de țânțari chiar și când ai geamurile deschise. Trucul care te scapă de cheltuieli

08

Moșii de vara 2025: Ce trebuie să dăm de pomană pe 7 iunie

03

Alocaţii iunie 2025. Se amână plata banilor. Când se virează pe card cei 719 lei

16

Horoscop JOI, 23 mai 2024. Decizie importantă în afaceri şi o moştenire neaşteptată

23

Guvernul taie din veniturile românilor. Până la 700 de lei mai puțin pe lună: O diminuare semnificativă…

27

Când istoria, mitologia și thrillerul se împletesc – „Cubul lui Metatron” de Igor Bergler

26

Ce sumă va achita un român pentru 100 kWh de energie, de la 1 iulie 2025

30
ROL.ro

© 1998-2025 ROL.ro | Contact

  • Ortodoxia.me
  • DailyNews.ro
  • Femina.ro
  • Travel.ro
  • Cinema.ro

  • Termeni si Conditii
  • Informatii Cookies
  • Politică de Confidențialitate
  • ANPC
  • Contact

Urmariti-ne

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Ortodoxie
  • Economie
  • Sport
  • IT / Tech
  • Timp liber
Contactați-ne

© 1998-2025 ROL.ro | Contact

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Detalii aici