Contactați-ne
ROL.ro
  • Actualitate
  • Ortodoxie
  • Economie
  • Sport
  • IT / Tech
  • Timp liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Ortodoxie
  • Economie
  • Sport
  • IT / Tech
  • Timp liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
ROL.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Când trecem la ora de iarnă în anul 2024? Sfaturi care să ne ajute să ne adaptăm mai repede schimbării

30 septembrie 2024
in Actualitate

Vara a trecut repede pe lângă noi, iar după ce ne-am bucurat de temperaturi ridicate și zile mai lungi a venit momentul să ne pregătim de toamnă, ce aduce alături de ea mai puține ore de lumină. Iată când trecem la ora de iarnă în 2024, dar și care sunt sfaturile de care trebuie să ținem cont pentru a ne adapta mai ușor schimbării.

Când trecem la ora de iarnă în anul 2024

Românii s-au bucurat de zile mai lungi, însă se pregătesc ușor pentru toamnă, atunci când zilele se scurtează, iar temperaturile încep să scadă. În ultima duminică a lunii octombrie, mai exact în data de 26 spre 27 octombrie, românii vor trece la ora de iarnă. Acela o să fie momentul în care ceasurile se vor da înapoi, iar ora 04:00 va deveni ora 03:00, astfel românii o să aibă parte de o oră în plus de somn.

Motivul pentru care românii dau ceasul cu o oră în urmă pentru a trece la ora de iarnă este pentru a se bucura de mai multă lumină naturală. Convenția fusurilor orare arată că ceasornicele arată pentru fiecare punct de pe Pământ acelaşi minut şi aceeaşi secundă, diferențele de fus orar fiind reprezentate de fiecare gradele longitudine, deoarece la 15 grade longitudine se adaugă o oră.

Această numărătoare începe de la meridianul de origine, localitatea Greenwich, în sens pozitiv către est, astfel țara noastră se află în fusul orar 2, potrivit ziarulunirea.ro.

Sfaturi care să ne ajute să ne adaptăm mai repede schimbării

Trecerea la ora de iarnă poate aduce un stres în plus organismului nostru, motiv pentru care trebuie să ținem cont de câteva recomandări din partea specialiștilor, astfel încât schimbarea orei să nu își pună atât de mult amprenta asupra noastră.

Este indicat să oferim o atenție sporită programului de somn pe care îl avem, iar un mod prin care putem să facem asta este să încercăm să ne culcăm și să ne trezim la aceeași oră, chiar și în zilele de weekend sau libere.

Pentru a trece cu brio peste schimbarea orei este recomandat să avem o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume.

Specialiștii consideră că dieta pe care o avem poate diminua efectele negative pe care le poate avea schimbarea orei asupra organismului. De altfel, este important să rămânem activi pentru a menține energia pe care o avem și starea de bine, potrivit csid.ro. Fiecare persoană este diferită, iar adaptarea la noua oră poate să dureze o zi sau o săptămână.

ShareTweetPinTrimiteTrimite
Urmatorul Articol

Toate persoanele din Galați care locuiesc pe albia râurilor vor fi evacuate. Școlile, închise luni. Anunțul Prefecturii județului

Părintele Calistrat: „Rugăciunea de Aur este fix la miezul nopţii!” Rosteşte-o acum şi ai să vezi ce putere are:

18

Alimentul care te ține departe de țânțari chiar și când ai geamurile deschise. Trucul care te scapă de cheltuieli

08

Moșii de vara 2025: Ce trebuie să dăm de pomană pe 7 iunie

03

Horoscop JOI, 23 mai 2024. Decizie importantă în afaceri şi o moştenire neaşteptată

23

Poveste de viata: “Am 50 de ani și nu am copii. Dar nu trebuie să te plângi de mine — dimpotrivă, mă simt foarte fericit”

13

Cum alegi cele mai bune plase de mini fotbal

02

Alocaţii iunie 2025. Se amână plata banilor. Când se virează pe card cei 719 lei

16

Carduri pentru alimente 2025: Data la care urmează să intre banii

11

Rugăciunea mamei care te scoate şi de la fundul mării! Aceasta este:

23

Cum poți deveni proprietarul unui teren, chiar dacă nu deții acte

11
ROL.ro

© 1998-2025 ROL.ro | Contact

  • Ortodoxia.me
  • DailyNews.ro
  • Femina.ro
  • Travel.ro
  • Cinema.ro

  • Termeni si Conditii
  • Informatii Cookies
  • Politică de Confidențialitate
  • ANPC
  • Contact

Urmariti-ne

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Ortodoxie
  • Economie
  • Sport
  • IT / Tech
  • Timp liber
Contactați-ne

© 1998-2025 ROL.ro | Contact

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Detalii aici