Unghiile de la picioare oferă indicii clare despre starea ta de sănătate. Observi îngroșări, modificări de culoare sau durere la mers? Aceste semne nu țin doar de aspect. În majoritatea cazurilor, ele indică probleme care pot evolua lent și pot crea disconfort constant, infecții sau dificultăți la mers.
Articolul de față explică pe înțelesul tuturor care sunt cele mai frecvente afecțiuni ale unghiilor de la picioare și ce măsuri practice ajută la prevenție. Informațiile au scop educativ și nu înlocuiesc consultul medical. Pentru diagnostic și tratament, discută întotdeauna cu un medic sau cu un specialist calificat.
De ce apar problemele unghiilor de la picioare?
Unghiile de la picioare cresc lent și suportă zilnic presiune. Pantofii strâmți, umezeala persistentă și micile traumatisme repetate favorizează apariția problemelor [1].
Cele mai frecvente cauze includ:
- încălțăminte nepotrivită, rigidă sau uzată [1];
- transpirație excesivă și uscare incompletă [1];
- tăiere incorectă a unghiilor [1];
- lovituri repetate, chiar și ușoare [1];
- afecțiuni asociate, precum diabetul [1].
Degetul mare se afectează cel mai des, din cauza presiunii crescute. Sportivii, persoanele care stau mult în picioare și pacienții cu diabet au nevoie de monitorizare mai atentă.
Ciuperca unghiei (onicomicoza)
Printre cele mai frecvente afecțiuni ale unghiilor de la picioare se află onicomicoza, o infecție fungică a unghiei. Apare frecvent în medii calde și umede, precum piscinele, vestiarele sau pantofii purtați multe ore.
Unghia își schimbă culoarea, devine gălbuie sau maronie. Se îngroașă, se fărâmițează și poate provoca disconfort la presiune. În stadii avansate, apare miros neplăcut și durere la mers [2].
Infecția nu dispare spontan. Fără intervenție, se poate extinde la alte unghii sau la pielea din jur. Leacurile aplicate fără evaluare întârzie tratamentul corect și pot irita pielea.
Unghia încarnată
Unghia încarnată apare atunci când marginea unghiei crește în piele. Afectează, de obicei, degetul mare. Tăierea rotunjită și pantofii strâmți reprezintă cauze frecvente.
Zona devine roșie, sensibilă și dureroasă. În timp, pot apărea inflamație și secreții. Mulți încearcă să taie colțul acasă, ceea ce agravează problema.
Podologul poate aplica sisteme de corecție moderne, precum firul de titan sau compozitul. Aceste metode reduc presiunea și ajută unghia să crească corect, fără intervenție chirurgicală.
Unghii îngroșate și deformate (onicogrifoză)
Onicogrifoza presupune îngroșarea excesivă și curbarea unghiei. Apare frecvent la vârstnici, dar și la persoanele care poartă ani la rând încălțăminte rigidă.
Unghia devine greu de tăiat și poate provoca durere [1]. Tăierea acasă crește riscul de tăieturi și infecții. Podologul realizează igienizarea în siguranță și menține forma corectă a unghiei. Afecțiunea se controlează prin îngrijire periodică.
Dezlipirea unghiei (onicoliza)
Onicoliza apare atunci când unghia se desprinde parțial de patul unghial [2]. Zona devine albicioasă și, uneori, nu doare. Din acest motiv, mulți ignoră problema.
Cauzele includ traumatisme, infecții fungice, bacteriene sau afecțiuni dermatologice. Spațiul creat sub unghie favorizează infecțiile secundare. Evaluarea timpurie ajută la identificarea cauzei și la refacerea creșterii normale.
Inflamații din jurul unghiei (paronichia)
Paronichia reprezintă inflamația pielii din jurul unghiei. Poate fi acută, cu durere și puroi, sau cronică, cu roșeață persistentă [2].
Apare frecvent după tăieturi, colțuri smulse sau pedichiuri incorecte. Nu stoarce zona și nu aplica substanțe agresive. Podologul evaluează leziunea și, dacă problema depășește primul strat al pielii, recomandă consult medical.
Modificări de culoare ale unghiilor
Unghiile pot deveni galbene, albe sau maronii. Unele modificări apar după traumatisme minore. Altele pot indica infecții sau afecțiuni sistemice.
Dungile închise la culoare, care apar brusc și se modifică rapid, necesită evaluare medicală promptă [1]. Evită acoperirea lor cu ojă și programează un control.
Cum previi afecțiunile unghiilor de la picioare – pași practici
Prevenția scade riscul problemelor și reduce nevoia de tratamente complexe. Următorii pași se aplică în rutina zilnică.
1. Spală și usucă picioarele corect
Spală picioarele zilnic cu apă călduță și un produs blând. Curăță atent spațiile dintre degete.
Uscarea completă previne dezvoltarea ciupercilor. La transpirație excesivă, discută cu un specialist despre produse potrivite. Evită soluțiile agresive fără recomandare.
2. Taie unghiile drept
Taie unghiile drept, fără rotunjiri adânci. Lasă colțurile vizibile și evită tăierea prea scurtă.
Un exemplu frecvent apare la persoanele care încearcă să corecteze singure o unghie dureroasă. Inflamația se accentuează rapid și duce la unghie încarnată.
3. Alege încălțămintea potrivită
Poartă pantofi care lasă spațiu degetelor. Evită presiunea constantă pe unghii.
Schimbă încălțămintea uzată. Talpa deformată și materialele rigide cresc riscul de traumatisme. Aerisește pantofii zilnic și igienizează-i, mai ales după infecții fungice.
4. Poartă șosete respirabile
Alege șosete din bumbac sau materiale tehnice. Schimbă-le zilnic sau mai des, dacă transpiri mult.
Șosetele umede mențin un mediu favorabil infecțiilor. Acest detaliu simplu contează pe termen lung.
5. Evită automedicația
Nu aplica tratamente recomandate fără evaluare. Unele substanțe irită pielea și maschează simptomele.
Pentru medicamente, discută cu medicul sau farmacistul. Podologul îți spune clar dacă problema ține de îngrijire locală sau necesită consult medical.
6. Programează controale regulate
Mergi la control podologic la 3, 6 sau 12 luni, în funcție de risc. Persoanele cu diabet au nevoie de evaluări mai dese.
Podologul identifică din timp problemele considerate „estetice”.
Când este necesar consultul de specialitate?
Programează o evaluare dacă observi:
- durere persistentă;
- roșeață intensă sau secreții;
- modificări rapide de culoare;
- dezlipirea unghiei;
- orice problemă apărută pe fond de diabet.
Intervenția timpurie scurtează perioada de recuperare și reduce complicațiile.
Unghiile sănătoase țin de rutină și atenție constantă. Igiena corectă, tăierea dreaptă, încălțămintea potrivită și controalele regulate ajută la prevenție. Dacă apar schimbări neobișnuite, discută cu un specialist. Podologii de la PodoCliniq te pot ghida corect și, atunci când este nevoie, te îndrumă către medic. Fă o programare și ai grijă de sănătatea picioarelor tale!
Bibliografie:
1. Santos-Longhurst, Adrienne. “What’s Causing My Toenail Problems and How Do I Treat It?” Healthline, Healthline Media, 28 Aug. 2018, www.healthline.com/health/toenail-problems (accesat la 20.01.2026);
2. “Common Toenail Problem Symptoms, Causes, and Treatment.” Verywell Health, www.verywellhealth.com/three-common-toenail-problems-1337804 (accesat la 20.01.2026);
3. “Ingrown Toenails – Symptoms and Causes.” Mayo Clinic, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/symptoms-causes/syc-20355903.(accesat la 20.01.2026).
